❌ #ПростыеПравила: Развеяли мифы о безопасной дозе алкоголя

#ПростыеПравила: Развеяли мифы о безопасной дозе алкоголя

Об этом рассказала ведущий научный сотрудник отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анна Лобачева.

Алкоголь не относится к списку необходимых нутриентов (питательных веществ) для человеческого организма.
Многие рассматривают употребление алкогольных напитков как развлечение или способ расслабиться, отрицая возможность формирования зависимости.

Ранее мы рассказывали о фразах, которые используют люди, чтобы не признавать проблемы с алкоголем.

Что важно знать:

Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15–20 лет;
По данным МВД РФ за 2024 год ДТП с участием водителей в нетрезвом состоянии стали причиной 3644 смертей и ранений у 17879 человек;
Регулярное потребление любого алкоголя, даже качественного и дорогого, является причиной более 60 болезней и травм;
Систематический прием алкоголя неминуемо приводит к повышению доз для достижения желаемого эффекта;
Наряду с ростом доз алкоголя учащается частота приема.

— Систематический прием даже малых доз алкоголя оказывает токсическое воздействие на все органы и системы, способствует обострению хронических патологий и развитию новых, — подчеркнула эксперт.

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости!
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово

Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ